Ja tak til irritation

Hver gang du bliver irriteret i dit arbejdsliv, bør du, frem for at lade dig rive med, stoppe op og gennemtænke situationen. For irritation er en vej til indsigt, mener foredragsholder og fremtidsforsker Henrik Good Hovgaard.

Læs hele artiklen her på side 42
Perspektiv · Maj 2015

Uddrag

Tag JA-hatten på og sig JA TAK til irritation. Når du bliver irriteret, sker der typisk det, at din hjerne smider en røgbombe, der gør, at du lader dig rive med af negative følelser. Det fortæller fremtidsforsker og foredragsholder fra Future Navigator Henrik Good Hovgaard, der mener, at du ved at lade dig rive med gør dig selv en bjørnetjeneste, fordi din irritation i stedet kan og bør bruges konstruktivt. Derfor skal du sige Ja tak til irritation.

Da vi i sin tid stod på savannen, og farerne lurede alle vegne, var irritation med til at holde os væk fra potentielle fjender. Men i dag er de fleste af den slags farer væk. Samtidig er verden så kompleks, at vi ikke bare kan køre på autopilot. Vi har så mange valgmuligheder, og der er så mange informationer og input, vi skal tage stilling til, så vi har brug for hinanden. Vi har brug for vores kolleger. Og kører vi på autopilot, bliver vi i dårligt humør, sure og i sidste ende angste og deprimerede, siger han. I stedet for bør vi, når vi mærker irritationen blusse, tænke over, hvad det var, der skete, og hvorfor; Ja tak til irritation.

Hjerneforskningen siger, at når noget gør os irriterede, er det, fordi der ligger noget bagved, som er vigtigt. Der ligger et budskab i vores irritation, forklarer Henrik Good Hovgaard. Ifølge ham gælder det irritation på alle niveauer. Når han er ude at holde foredrag, taler han blandt andet om robotter som et eksempel på udviklingen i samfundet. Robotter er noget, som mange stejler over, men i stedet for at blive irriteret over dem, kunne man tænke: Hvordan bruger jeg dem til min fordel? Hvad er vigtigt for mig i det her? siger han, der ikke mener, vi når nogen vegne ved bare at følge irritationen…

Læs hele artiklen her på side 42
Perspektiv · Maj 2015