Sundhedsbegrebet er i rivende udvikling. I fremtiden vil fokus være på det hele menneske i stedet for præstationer. Vi vil ikke se op til fx ironman på samme måde, som vi gør i dag. Vi kommer til at bestræbe helhed og balance fremfor resultater og udholdenhed. Med andre ord kommer det til at handle mere om at være end at gøre.
Læs artiklen ‘Balance frem for konkurrence’ af Melea Wallenius, journaliststuderende, her
Voksne finder ro og afslapning i en travl hverdag med malebøger, der er populære som aldrig før. Men hvorfor ser vi denne trend nu?
I følge Mette Sillesen findes en del af svaret i Slow Luxury trenden:
Tid er blevet den nye luksus. I dag optimerer vi altid på tiden, og det betyder, at tidskrævende ting ender med at blive den ultimative luksus. Vi har fået nok kompleksitet i vores liv og har derfor brug for simpelhed og simple living. I mange år har det været sådan, at jo mere teknologi, jo bedre. Vi er altid online, og som et resultat af det, har vi set stress i udpræget grad. Nu er vi kommet til punktet, hvor vi skal finde ud af, hvordan vi skal tackle den. De næste mange år kommer til at handle om at finde balancen mellem det teknologiske og det fysiske, som er den tid, hvor du ikke er online.
Læs hele artiklen om den nye trend her
Hvor er sundhed på vej hen? Hvilke udfordringer står vi overfor? Og hvor ligger de store muligheder?
Ny indsigt i den menneskelige natur, vores adfærd og plejermentalitet kombineret med de teknologiske hjælpemidler såvel som ældgamle teknikker som meditation og visualisering tegner fremtidens sundhed.
Det er nu videnskabligt bevist, at der en stærk sammenhæng mellem sind og krop. Dit humør, tanker, følelser og relationer påvirker direkte din fysiologi. Men hvordan sætter vi denne viden i spil – og hvem har ansvaret?
Det er et de emner, som sundhedsrevolutionær Umahro Cadogan og fremtidsforsker Mette Sillesen udfordrer i denne 43 minutters live video.
Holisme, nudging, sundhedsdata, MBS og A-og-B-holdet er kodeordene.
Er fremtidens sundhed at bestemme sig for (at nudge sig til) at leve sundt? Eller kan vi bare tage en pille? Eller skal vi i højere grad til at dyrke det åndelige?
I fremtiden bevæger workout sig væk fra at være en ego-centreret og overfladisk “sell-out” kultur til i stedet at handle om ‘soul-out’ – sjæl, holistisk sundhed, fællesskab, m.m. Det bliver fremtidens workout.
Med overgangen til industrisamfundet kom sportscentrene til, fordi vi som konsekvens af mere stillesiddende arbejde fik et behov for at bevæge vores kroppe. På samme måde er det naturligt, at vi med den teknologiske udvikling og en udbredt online livsstil nu også har fået et behov for at træne nærvær. Digitalisering er dog ikke det eneste vilkår, som peger mod et øget behov for at træne nærvær og vende blikket indad. Læs her om 3 hårde trends, der giver dig grund til at træne nærvær.
Lige nu rimer wellness på massage, spa og skrubbecreme, men fremtiden er spirituel, lokal og autentisk. Wellness bliver fremover en pause, hvor vi kan få inspiration og tænke fremfor at få massage og peeling. Naturen vil også komme til at spille en større rolle i wellness.
“Når du sidder i et spa, kan du jo ikke se, om du er i New York eller Istanbul. Det hele er meget ensformigt. Der tror jeg, at vi vil se en bevægelse mod naturen og det lokale. Fremover vil vi hellere tage til Sydsverige og smage på de lokale råvarer, som bliver til mad i et naturkøkken, og du sidder i en hotpot og fyrer op i den og tænker over livet” – Liselotte Lyngsø.